Was Man So Nicht Sagen Darf

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Als ich anfing Grenzen zu setzen, sagten mir oft Menschen, dass ich mich verändert hatte. Und das stimmte, denn ich hatte aufgehört «everybodys darling» sein zu wollen. Denn «everybodys darling» ist everybodys Dackel. Diese Menschen gingen und schafften somit Raum für Menschen die nicht nur von mir profitieren wollen. Frag dich ehrlich: Möchtest du von Menschen umgeben sein, die dich benutzen für ihre Zwecke? Oder von Menschen die dich als Person respektieren und wertschätzen, auch wenn du ihnen nicht von Nutzen bist? . . . #Selbstbewusst #Selbstbewusstsein #selbstbewusstefrauen #empowerment #Selbstvertrauen #glaubandich #Neuanfang #Mut #Entscheidung #Femaleempowerment #sisterhood #Swisssterhood #Bedürfnisse #Courage #Mut #Leben #WahreFreundschaft #Freundschaft #neinsagen #Ziel #Weg #Freiheit #Authenzität #Grenzen #PaulaDeme
Wie oft hast du dir bestimmte Dinge verkniffen, aus Furcht was andere von dir denken? Wie oft hast du nicht gesagt was du wirklich denkst, aus Angst vor einem Konflikt? Zu oft. Frauen neigen leider oft zur Harmonie, lieber schlucken sie ihre Wut herunter. Was hindert dich daran, frei zu handeln? Authentizität ist Freiheit. Sich frei zu machen vom Urteil anderer, oder von den Gedanken, was andere Menschen von einem denken könnten, ist wahre Freiheit. Und das Leben ist zu kurz, um es nicht frei und im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen zu leben. Auch du kannst eines Tages soweit sein. Du musst dich nur für diese Freiheit entscheiden und den ersten Schritt in diese Richtung tun! . . . #Selbstbewusst #Selbstbewusstsein #selbstbewusstefrauen #empowerment #Selbstvertrauen #glaubandich #Neuanfang #Mut #Entscheidung #Femaleempowerment #sisterhood #Swisssterhood #Bedürfnisse #Courage #Mut #Leben #Ziel #Weg #Freiheit #Authentizität #authentic #PaulaDeme
Wenn du wirklich glücklich und selbstbewusst sein möchtest, musst du eins übernehmen: Eigenverantwortung. Niemand wird kommen und dir ein gutes Leben schenken, du musst es gestalten, es dir schön machen. Nur du alleine hast es in der Hand. Wer diese Verantwortung aus der Hand gibt, wird zum Spielball anderer Leute und deren Wünsche. Und du möchtest doch nicht so leben, wie andere es für dich vorsehen, oder? Be your own hero! . . Nimm es also in die Hand. Treffe Entscheidungen, und lebe mit den Konsequenzen. Ja, du wirst viele Fehler machen. Die habe ich auch gemacht! Aber aus diesen kannst du lernen und somit dein Selbstbewusstsein stärken. Denn wer keine Fehler macht, der macht gar nichts und gar nichts machen bedeutet Stillstand. . . . #Selbstbewusst #Selbstbewusstsein #selbstbewusstefrauen #empowerment #Selbstvertrauen #glaubandich #Neuanfang #Mut #Entscheidung #Femaleempowerment #sisterhood #Swisssterhood #Bedürfnisse #Courage #Mut #Leben #WahreFreundschaft #Freundschaft #neinsagen #Ziel #Weg #Eigenverantwortung #Verantwortung #PaulaDeme
Wir alle haben uns mal in Situationen befunden, in denen wir nicht wussten, wie wir uns durchsetzen sollen. Ja, bei mir ist das schon etwas länger her, trotzdem erinnere ich mich noch gut an Diskussionen und Gespräche, die nicht so liefen wie ich das wollte. Mit der Zeit habe ich festgestellt, dass ich auf einige Punkte achten muss, wenn das Gespräch für mich positiv verlaufen soll, die ich hier nun mit dir teilen werde. . . Bereite dich auf das Gespräch gut vor, finde Argumente, um deinen Gesprächspartner von deinem Standpunkt überzeugen zu können. . . Lerne nein zu sagen. Ich hatte das schon bei C wie Courage angesprochen, im vorherigen Post. . . Formuliere deine Ziele und Wünsche klar und präzise und vermeide Sätze wie «Ich würde gern» «Ich habe gedacht» sie zeigen nur deine Unsicherheit und wirken wenig überzeugend. Bleibe dabei freundlich und sachlich. . . Achte auf deine Körperhaltung und halte Blickkontakt, höre dir die andere Meinung an und zeige Verständnis. Nur wer andere versteht, kann sie auch überzeugen. Ansonsten wirst du gegen Mauern sprechen. . . Fange im Kleinen an, trau es dir zu, denn auch hier gilt: Übung macht die Meisterin! Klar wird es auch Rückschläge geben, aber die sind normal, lass dich nicht entmutigen. Viel Erfolg! . . . #Selbstbewusst #Selbstbewusstsein #selbstbewusstefrauen #empowerment #Selbstvertrauen #glaubandich #Neuanfang #Mut #Entscheidung #Femaleempowerment #sisterhood #Swisssterhood #Bedürfnisse #Courage #Mut #Leben #WahreFreundschaft #Freundschaft #neinsagen #Ziel #Weg #Diskussion #Durchsetzen
Wie oft hast du deine Meinung hinter dem Berg gehalten, um einem Konflikt aus dem Weg zu gehen? Wie oft bist du mitgelaufen, weil du nicht die Courage hattest nein zu sagen? Damit soll nun Schluss sein! Und ich meine nicht, dass du nun austeilst, als gäbe es kein Morgen, sondern das du für deine Bedürfnisse einstehst und deine Angst überwindest. . . Hab die Courage zu dir zu stehen, zu dem was du willst. Du alleine. Völlig unabhängig von der Meinung und den Bedürfnissen anderer. Du wirst schnell erkennen, wer deine Freunde sind, und wer dich nur mag, weil du immer zu allem «Ja und Amen» sagst. Und ich rate dir hier nicht zu einem total egoistischen Menschen zu werden, sondern zu einem Menschen, der hinter seinen Bedürfnissen steht und diese auch zum Ausdruck bringen kann. Denn niemand respektiert wirklich jemanden, der keine eigene Meinung hat. Wenn du immer nur «Ja und Amen» zu allem sagst, wird es schwierig mit dem Selbstbewusstsein, denn du weiss im Endeffekt nicht, was du willst, sondern andere entscheiden für dich. Kompromisse schliessen kann frau ja immer noch im Anschluss. . . Keine Angst, sie machen nur Platz für andere Menschen, die dich so mögen wie du bist. Ohne, dass du dich verbiegen muss. Probiere es aus, es lohnt sich, versprochen! . . . #Selbstbewusst #Selbstbewusstsein #selbstbewusstefrauen #empowerment #Selbstvertrauen #glaubandich #Neuanfang #Mut #Entscheidung #Femaleempowerment #sisterhood #Swisssterhood #Bedürfnisse #Courage #Mut #Leben #WahreFreundschaft #Freundschaft #neinsagen #Ziel #Weg #PaulaDeme
Ok, du bist also hier gelandet, weil du selbstbewusster werden möchtest. Was bedeutet das genau für dich? Für mich ist Selbstbewusstsein, mir meiner Attribute selbst-bewusst zu sein. Ich kenne meine Stärken und Schwächen und stehe zu beidem. . . Am Anfang jeden Weges sollte man sein Ziel definieren, Bedürfnisse abklären, sonst stellt sich schnell Frust ein, weil frau planlos agiert. Wo möchtest du hin? Wer genau möchtest du sein und was ist dir dabei wichtig? Welche Eigenschaften würdest du gerne haben? Der Weg zu mehr Selbstbewusstsein ist dynamisch und wie lernen, niemals abgeschlossen, das solltest du dir immer vor Augen halten. Also, wie findest du heraus, was du für ein Mensch sein willst, was deine Bedürfnisse sind? Evtl. mit einer kleinen Übung: . . Nehme dir dazu ein Blatt Papier und einen Stift zur Hand schreibe deine eigene Grabrede. Ja, das klingt erstmal absurd, doch wenn du weiterliest, siehst du was ich damit bezwecken möchte. Stell dir dabei vor, du wärst alt und hättest dein Leben hinter dir. Was würdest du dir wünschen, hättest du erlebt? Wie wärst du in deiner Wunschvorstellung gewesen? Welche Charaktereigenschaften hättest du gehabt? Vielleicht hilft dir das, deinen Zielen etwas näher zu kommen. . . . #Selbstbewusst #Selbstbewusstsein #selbstbewusstefrauen #empowerment #Selbstvertrauen #glaubandich #Neuanfang #Mut #Entscheidung #Femaleempowerment #sisterhood #Swisssterhood #Bedürfnisse #Leben #Ziel #Weg #PaulaDeme

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